Сочный и нежный хек

Лучше, чем жареная рыба❗ Польза и вкус в одном, рецепт удивил гостей. Дешёвый хек вкуснее лосося.

Невероятно простой и доступный рецепт для всех! Вкусный рецепт из простых продуктов! Очень легко готовить! Попробуйте этот простой рецепт и дайте мне знать в комментариях «Как вам этот рецепт?». Мира и любви друзья мои! Хорошего дня!🌞🌈
*****************************************
📝 Ингредиенты:
рыба хек 4 шт.
соль по вкусу.
кориандр.
молотый перец.
овощная приправа.
растительное масло.
картофель 3 шт.
приправа для овощей.
мука 2-3 ст.л.
яйцо.
сливочное масло 20 гр.
паприка.
сухой чеснок.
сухая петрушка.
🔴Намоченный в воде пергамент предотвращает пересыхания продуктов. Можно держать продукты в духовке больше обычного, при этом не боясь, что мясо или рыба получится сухими.
🕦в заранее разогретую духовку t 200°С 20-25 минут.
сыр 200 гр.
🕦t 200°С 10-15 минут.
Ах, как вкусно!😋
Готовьте с удовольствием, готовьте с любовью!
Приятного аппетита! Мира и благополучия вам и вашим семьям!🏕💌🕊