Гимнастика для СУСТАВОВ и ПОЗВОНОЧНИКА! Лечебная гимнастика!

Это простая, но очень эффективная суставная гимнастика, которая поможет убрать боли в спине, сохранить суставы молодыми и подвижными.
  Выполняйте эту утреннюю гимнастику каждый день и вы почувствуете разницу уже через неделю!
  Утренняя гимнастика - это необходимость, которую должен делать каждый человек. Обязательно начинайте свой день с утренней зарядки и сохраняйте своё тело молодым и здоровым!
---------------------
В КОНТАКТЕ:
https://vk.com/club119218073
----------------------
ТЕЛЕГРАММ:
t.me/IvanKrasavin
---------------------
РУТУБ:
https://rutube.ru/channel/24678328/
----------------------
Ютуб: https://youtube.com/@IvanKrasavin

Для сотрудничества: ivan.krasavin.83@mail.ru
МОИ СОЦСЕТИ
Инстаграм:
 https://www.instagram.com/ivan_krasavin_/

Если вам понравилось это видео, и оно было полезным, дайте мне знать, оставив свой комментарий под видео. 
Спасибо за просмотр, следите за каналом
----------------------------------------
Весь музыкальный контент, использующийся в видео на данном канале, размещен на основании лицензии Creative Commons 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).
Уважая авторское право.

Музыка: 
(YouTube библиотека)
All I Am - Dyalla, Better - Anno Domini Beats, Blue Dream - Cheel, Boom Bap Flick - Quincas Moreira, Duh Fuse - French Fuse, Emotional Mess - Amy Lynn & the Honey Men, Fish Room - Verified Picasso, Fun Kid - Quincas Moreira,Gemini - half.cool, Here it Comes - TrackTribe, Hustlin' (Instrumental) - NEFFEX, Indecision - Dyalla, Just Breathing (Instrumental) - NEFFEX, Keep On Movin' - King Canyon, Know Myself - Patrick Patrikios, Lawrence - TrackTribe, Outside the Box - Patrick Patrikios,Ringside - Dyalla, Silky Smooth - Audio Hertz, Silver Waves - TrackTribe, Soulicious - Dyalla, Spooky Boop - Otis McDonald, The Monuments and Tunnels in Goa and Hampi - Bail Bonds, We Cruisin' - Otis McDonald, 368 - Dyalla, Awake - Emmit Fenn, OB1 - RalphReal, Silver Waves - TrackTribe, Unavailable - Causmic, Wallflowers - Bad Snacks.