Способы горячей готовки. Какие варианты приготовления пищи рекомендуют нутрициологи

Получи свой первый сертификат по нутрициологии бесплатно!
Курс “Знакомство с нутрициологией” ➡ https://man.academyofnutrition.ru/manstart?utm_source=dzen

Telegram-канал «МАН нутрициология» https://t.me/man_academyofnutrition
*************************************************
Самым полезным маслом для горячей готовки, с точки зрения нутрициологии, является масло ГХИ. Мы подготовили для вас гайд «Масло ГХИ», который поможет вам приготовить его самостоятельно.

Масло ГХИ — это продукт, богатый необходимыми жирами, которые поддерживают синтез гормонов, ферментов и продуцирование энергии в организме.

🎁Скачать гайд по ссылке: https://academyofnutrition.ru/ghee?utm_source=youtube

*************************************************
Международная Академия Нутрициологии – кто мы?

Первая Академия нутрициологии, которая дает возможность профессиональной переподготовки с зачислением в Московский Городской Педагогический Университет🏨

✅По окончании студенты получают Диплом от МГПУ с занесением в гос. реестр.
✅В академии обучается более 1000 студентов. Наши студенты получают не только качественное обучение, а также практику и возможность прохождения стажировки с дальнейшим трудоустройством.
✅В Международной Академии Нутрициологии преподают более 50 экспертов. Преподавателями Академии являются ученые, профессора, кандидаты и доктора медицинских наук, практикующие врачи и эксперты в своей области.

Наша миссия — помогать людям. Поэтому мы готовим лучших специалистов-нутрициологов. Наши программы — это теория + опыт + практика.

Наш YouTube-канал посвящен питанию и здоровью, красоте и улучшению качества жизни.
Об Академии: https://academy-man.ru/?utm_source=youtube&utm_medium=academy-man.ru
---------

Еще больше ценной информации вы найдете в наших социальных сетях:
Мы во ВКонтакте: https://vk.com/man_academyofnutrition
Telegram-канал «МАН нутрициология» https://t.me/man_academyofnutrition
-------------------------------------------------------------------------------

Способы горячей готовки. Какие варианты приготовления пищи рекомендуют нутрициологи

🍏 Сегодня поговорим про способы готовки. Когда речь идёт о жарке, которую мы привыкли первым делом использовать в приготовлении продуктов, то диетологи не советуют данный вариант. Причина в том, что масла могут окисляться, а полезные витамины и минералы будут теряться при высоких температурах.

Чтобы сохранить питательные вещества, лучше выбрать другие способы готовки. Какие? Об этом подробно рассказываем в видео.

🍏 Мы подготовили для вас бесплатный пятидневный курс по нутрициологии. Вы сможете сделать первые шаги к здоровому питанию и проверить, подходит ли вам профессия нутрициолога. После завершения курса вы получите именной сертификат от международной академии. Подробности уточняйте по ссылке в шапке профиля и в описании под этим видео.

#МАН #АкадемияНутрициологии #АкадемияНутрициологии #нутрициолог #здоровье #ПравилаЗдоровья #нутрициология #ОбучениеНутрициологии #зож #здоровыйобразжизни #начемлучшеготовить #варка #жарка #приготовлениенапару #запекание #сувит #видыготовки #гриль #способыготовки #правильнаяпосуда