Жалость к себе

Психолог, системный семейный психотерапевт, специалист по репродуктивной психосоматике Анастасия Александровна Попова рассказывает о жалости к себе. Бывают ситуации, когда пожалеть себя — это очень даже хорошо. Надо перестать себе врать, что у вас все в порядке. Перестать крепиться и поныть, пожалеть себя. Признать, что все идет не так, как я хотела. Хорошо, если рядом есть люди, которые могут посочувствовать и пожалеть, можно поплакаться им «в жилетку». Можно самостоятельно себя пожалеть и купить вкусняшку. Главное не застрять в этой жалости к себе. Когда мы начинаем обижаться на мир, на людей вокруг, снимать с себя ответственность и говорить, что я тут ни причем, а все вокруг виноваты, это уже плохо. С этим уже надо идти к психологу, чтобы не разрушить все хорошие отношения.