Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Андрей Богданов l Тренировки и личный блог

17 • 3 недели назад

30 подтягиваний - 10 выходов силой - 10 подтягиваний с (+ 6 кг) за подход

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

30 подтягиваний - 10 выходов силой - 10 подтягиваний с (+ 6 кг) за подход

Подпишись на меня в других соц. сетях:⤵️

• Программы тренировок - http://www.andrewbogdanov.com
• Телеграм - https://t.me/BogdanovThoughts
• Вконтакте - https://vk.com/bogdanovandreww


Понравилось видео?🔥

Ставь лайк и подписывайся на канал❤️
Как сделать выход силой? Разбор техники 12:08
Как сделать выход силой? Разбор техники
Сергей Каширин Сергей Каширин
70.8K
Качаем грудные на турнике и брусьях! Уличный воркаут в деле 13:06
Качаем грудные на турнике и брусьях! Уличный воркаут в деле
Сергей Каширин Сергей Каширин
72.8K
Что делать, если тяжело идут подтягивания 02:48
Что делать, если тяжело идут подтягивания
Алексей Гордовский Алексей Гордовский
3.5K
ЧЕЛЛЕНДЖ ПО ЗАРУБАМ в лесенку по подтягиваниям. БАНДА Ребят. 25:34
ЧЕЛЛЕНДЖ ПО ЗАРУБАМ в лесенку по подтягиваниям. БАНДА Ребят.
Дикий Лось Дикий Лось
1.8K
Тренируем верх тела с Гребеневым Андреем | Вахобов Пахлавон 55:45
Тренируем верх тела с Гребеневым Андреем | Вахобов Пахлавон
OxySHOP OxySHOP
73
Как Накачать БОЛЬШИЕ ПЛЕЧИ / Правильная Техника 11:21
Как Накачать БОЛЬШИЕ ПЛЕЧИ / Правильная Техника
Вадим Fitness Вадим Fitness
68
Вис на турнике: польза и вред. 5 секретов, как правильно висеть на турнике 07:51
Вис на турнике: польза и вред. 5 секретов, как правильно висеть на турнике
ATLETIST - честно о тренажерах ATLETIST - честно о тренажерах
43.3K
Тренировка выходов на две (30-20-15-15 повторений) 11:13
Тренировка выходов на две (30-20-15-15 повторений)
Андрей Богданов l Тренировки и личный блог Андрей Богданов l Тренировки и личный блог
25
Как увеличить количество подтягиваний на турнике: метод 11-ти дней 02:02
Как увеличить количество подтягиваний на турнике: метод 11-ти дней
Алексей Гордовский Алексей Гордовский
9.5K
Накачать пресс и мышцы спины 13:31
Накачать пресс и мышцы спины
Школа плавания - Silver Swim Школа плавания - Silver Swim
12
Зачем тебе резина на турнике и брусьях 05:15
Зачем тебе резина на турнике и брусьях
Сергей Каширин Сергей Каширин
10.4K
На это страшно смотреть! Парень на турнике делает нереальное 11:51
На это страшно смотреть! Парень на турнике делает нереальное
Федор Чепкий Федор Чепкий
60.0K
Не делай много повторений в отжиманиях и подтягиваниях. Как развиваться на уличной площадке? Силовая калистеника и воркаут. 04:31
Не делай много повторений в отжиманиях и подтягиваниях. Как развиваться на уличной площадке? Силовая калистеника и воркаут.
Сергей Каширин Сергей Каширин
19.9K