Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Андрей Богданов l Тренировки и личный блог

7 • 4 недели назад

5 ТОНН с СОБСТВЕННЫМ весом | челлендж (78 подтягиваний - 78 отжиманий)

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

5 ТОНН с СОБСТВЕННЫМ весом | челлендж (78 подтягиваний - 78 отжиманий)

Челлендж от Дениса Семенихина 5 тонн, с собственным весом (64 кг) необходимо выполнить 78 подтягиваний и 78 отжиманий на брусьях.
#семенихин #челлендж #5тонн

Подпишись на меня в других соц. сетях:⤵️

• Программы тренировок - http://www.andrewbogdanov.com
• Телеграм - https://t.me/BogdanovThoughts
• Вконтакте - https://vk.com/bogdanovandreww


Понравилось видео?🔥

Ставь лайк и подписывайся на канал❤️
Качаем грудные на турнике и брусьях! Уличный воркаут в деле 13:06
Качаем грудные на турнике и брусьях! Уличный воркаут в деле
Сергей Каширин Сергей Каширин
72.8K
Не делай много повторений в отжиманиях и подтягиваниях. Как развиваться на уличной площадке? Силовая калистеника и воркаут. 04:31
Не делай много повторений в отжиманиях и подтягиваниях. Как развиваться на уличной площадке? Силовая калистеника и воркаут.
Сергей Каширин Сергей Каширин
19.9K
Как преодолеть застой в подтягиваниях на турнике 05:02
Как преодолеть застой в подтягиваниях на турнике
Алексей Гордовский Алексей Гордовский
2.6K
Сделай ПЛЕЧИ Больше за 30 ДНЕЙ! Нужно лишь неспеша выполнять 5 упражнений 04:20
Сделай ПЛЕЧИ Больше за 30 ДНЕЙ! Нужно лишь неспеша выполнять 5 упражнений
Дикий Лось Дикий Лось
53.7K
Тренировка выходов на две (30-20-15-15 повторений) 11:13
Тренировка выходов на две (30-20-15-15 повторений)
Андрей Богданов l Тренировки и личный блог Андрей Богданов l Тренировки и личный блог
26
Зачем тебе резина на турнике и брусьях 05:15
Зачем тебе резина на турнике и брусьях
Сергей Каширин Сергей Каширин
10.5K
Интенсивная тренировка для набора мышечной массы Упражнение для бицепса 10:21
Интенсивная тренировка для набора мышечной массы Упражнение для бицепса
НАТУРАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ НАТУРАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
16
КАК НАУЧИТЬСЯ БЫСТРО ПОДТЯГИВАТЬСЯ и делать больше подтягиваний (попробуй эти методы) 05:51
КАК НАУЧИТЬСЯ БЫСТРО ПОДТЯГИВАТЬСЯ и делать больше подтягиваний (попробуй эти методы)
Дикий Лось Дикий Лось
35.2K
Как преодолеть застой в подтягиваниях на турнике / При каком собственном весе вообще не стоит подтягиваться 02:05
Как преодолеть застой в подтягиваниях на турнике / При каком собственном весе вообще не стоит подтягиваться
Алексей Гордовский Алексей Гордовский
40.0K
На это страшно смотреть! Парень на турнике делает нереальное 11:51
На это страшно смотреть! Парень на турнике делает нереальное
Федор Чепкий Федор Чепкий
60.0K
Виталий Куликов и его 200 подтягиваний 07:04
Виталий Куликов и его 200 подтягиваний
Федор Чепкий Федор Чепкий
189.2K
Накачать пресс и мышцы спины 13:31
Накачать пресс и мышцы спины
Школа плавания - Silver Swim Школа плавания - Silver Swim
24
Как тренируется турникмен в 60 лет 11:32
Как тренируется турникмен в 60 лет
Сергей Каширин Сергей Каширин
77.2K