Иван Долгопят | Спорт, Бизнес, Психология
14 • 1 месяц назад
Построение тренировочного процесса
TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.
Loading...
Обучающее видео на тему "Построение тренировочного процесса" доступно для вашего просмотра.
В данном видео затронуты следующие вопросы:
00:00 - Начало
01:02 - Подготовка
06:07 - Определение цели
08:44 - Разработка плана тренировок
10:07 - Силовой тренинг
16:02 - Кардио тренировки
18:20 - Растяжка или массажи
19:05 - Чередование нагрузок
21:58 - Секреты прогресса
24:17 - Итоги
__________________
Иван Долгопят
Генеральный директор сети магазинов Спортивного питания «СПАРТА»
Бизнес-наставник
__________________
Социальные сети 👇
https://vk.com/ivan_dolgopyat_spb
https://t.me/Ivan_Dolgopyat_SBP
https://instagram.com/ivan_dolgopyat
Ставьте лайк, подписывайтесь на канал и с удовольствием отвечу на все интересующие вас вопросы в комментариях.
#Спорт #Тренер #Тренировки
В данном видео затронуты следующие вопросы:
00:00 - Начало
01:02 - Подготовка
06:07 - Определение цели
08:44 - Разработка плана тренировок
10:07 - Силовой тренинг
16:02 - Кардио тренировки
18:20 - Растяжка или массажи
19:05 - Чередование нагрузок
21:58 - Секреты прогресса
24:17 - Итоги
__________________
Иван Долгопят
Генеральный директор сети магазинов Спортивного питания «СПАРТА»
Бизнес-наставник
__________________
Социальные сети 👇
https://vk.com/ivan_dolgopyat_spb
https://t.me/Ivan_Dolgopyat_SBP
https://instagram.com/ivan_dolgopyat
Ставьте лайк, подписывайтесь на канал и с удовольствием отвечу на все интересующие вас вопросы в комментариях.
#Спорт #Тренер #Тренировки
Обучалки "Спорт"
Дзен-подборка для вас · 4 из 4
Иван Долгопят | Спорт, Бизнес, Психология
Василий Волков
10:03
Здоровьесберегающий канал
16:07
Станислав Линдовер
Интересно о разном с Павлом Бадыровым
Георгий Юрьев
Алексей Гордовский
