Подростки. Селфхарм. Как вести себя родителям.

Почему мне хочется продолжить тему селфхарма, которая поднималась в предыдущем видео? (ссылка на это видео в конце текста). Потому что тема обширная, неоднозначная, вызывает много вопросов и обращений, особенно со стороны родителей. Часто, когда к нам на приём приходят родители, они между прочим сообщают: "Знаете, а он или она недавно себе руки порезал(а). Представляете?" Это произносится как нечто обычное, как будто это просто неудача или шалость. Но за этим скрывается гораздо больше.

Родители видят лишь надводную часть айсберга, сам симптом, в то время как большая часть проблемы остаётся незамеченной. Поведение, которое замечают родители, является следствием более глубоких проблем, которые остаются скрытыми.

Подросток не видит проблему в самом акте самоповреждения. Его проблема начинается позже, когда он начинает испытывать стыд и вину за то, что обеспокоил родителей, что у мамы или папы испортилось настроение. Часто подростки переживают, что их не поймут или что их проблема не заслуживает внимания.

Родителям важно понимать, что самоповреждение — это симптом, имеющий свою функцию. Для подростка это может быть способом справиться с внутренними переживаниями, которых он не понимает и с которыми не может справиться. Мысли о себе, своей идентичности, отношениях с другими — всё это может приводить к глубокому внутреннему конфликту.

Родители могут не знать, как правильно реагировать на такие ситуации, и испытывают страх и беспомощность. Если вам трудно найти подходящие слова, важно просто быть рядом с ребёнком, дать ему понять, что вы готовы помочь, когда это понадобится.

Если подросток использует самоповреждение как способ избегания чего-то, например, школы, это может стать способом манипуляции: "Если ты заставишь меня идти в школу, я порежусь". В таких ситуациях родители могут почувствовать себя в тупике.

В таких случаях важно обратиться за профессиональной помощью. Коррекция самоповреждающего поведения требует участия психиатров, психотерапевтов, самого пациента и, обязательно, его семьи. Работая только с подростком, без вовлечения семьи, эффективность лечения снижается.

Для родителей важна когнитивная переориентация, смена моделей поведения. Это поможет изменить нежелательное поведение и даст новые точки опоры. Родитель должен знать, что у него есть инструменты и поддержка, чтобы справиться с этой ситуацией.

Семейный психолог Наталья Балашова.

Предыдущее видео на тему селфхарма у подростков https://dzen.ru/video/watch/66c96a027bd3135f79c1c4c6

Ссылка на сайт нашего центра https://v-gotlib.ru/
Телеграм канал для родителей https://t.me/mentalcenter
Наш канал на YouTube https://www.youtube.com/@user-bq2jn8jb8c