Зарядка с палкой на 4 минуты | Утренние упражнения | ЛФК

Эти простые упражнения помогут проснуться и наполнят организм энергией, которая потребуется для активного дня. Благодаря зарядке тело насытится кислородом, улучшится кровообращение, и вы почувствуете прилив сил и позитивных эмоций. 💪✨

Занимайтесь ЛФК каждый день, ведь это ключ к здоровью и благополучию. Пусть каждое утро начинается с движения и радости! 🧘‍♂️🌿

🎥 Видео с ЛФК носит исключительно информационный характер. Обратите внимание, что могут быть противопоказания – консультация врача обязательна.

Занимайтесь лечебной физкультурой ежедневно и будьте здоровы! 🌟

00:00 Вступление
00:15 Начало занятия
04:41 Конец занятия

Ссылка на канал с короткими ЛФК видео https://youtube.com/@lfk_shorts

📌ЛФК на Одноклассниках https://ok.ru/lfk24
📌ЛФК на Яндекс.Дзен https://dzen.ru/lfk
📌ЛФК в Телеграм https://t.me/lfkday
📌ЛФК во Вконтакте (vk.com) https://vk.com/public211207448
📌ЛФК на RuTube https://rutube.ru/channel/24100650/

По вопросам сотрудничества:
📥 почта lfkeveryday@gmail.com
📢 Вконтакте https://vk.com/mishkarojdestvo
🔔 Телеграм @smm_potato

Поддержать выход новых видео https://vk.link/lfkday