Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Fit_for_you

35 • 3 недели назад

Бег и Берпи, отличная жиросжигающая двойка для метаболической тренировки.

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

От 2 до 5 раундов
400 м Бен
10 Берри с прыжком на ящик 40-75см
ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА / INTERVAL TRAINING 52:37
ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА / INTERVAL TRAINING
степ аэробика степ аэробика
34
Убираем живот и бока🔥 Жиросжигающая тренировка стоя на 15 минут для похудения (без приседаний + без прыжков) 18:11
Убираем живот и бока🔥 Жиросжигающая тренировка стоя на 15 минут для похудения (без приседаний + без прыжков)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
37.1K
6 минутная жиросжигающая тренировка. Топ 3 любимых тренировок. Сушка зверя 06:32
6 минутная жиросжигающая тренировка. Топ 3 любимых тренировок. Сушка зверя
Дикий Лось Дикий Лось
249.7K
Функциональная тренировка с гирей и турником. 20.09.24 #гиря #функционал #гимнастика #будьв форме 03:00
Функциональная тренировка с гирей и турником. 20.09.24 #гиря #функционал #гимнастика #будьв форме
Fit_for_you Fit_for_you
12
Тренировка выходов на две (30-20-15-15 повторений) 11:13
Тренировка выходов на две (30-20-15-15 повторений)
Андрей Богданов l Тренировки и личный блог Андрей Богданов l Тренировки и личный блог
25
Жиросжигающая тренировка для похудения на 15 минут: руки, живот, ноги (подходит для новичков и возраста старше 45 лет) 16:13
Жиросжигающая тренировка для похудения на 15 минут: руки, живот, ноги (подходит для новичков и возраста старше 45 лет)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
166.0K
#создаем #высоко #интенсивную #тренировку #50+ #прогрессировать #сохранить #здоровыми #суставы #связки #круговая тренировка #full #body # 09:21
#создаем #высоко #интенсивную #тренировку #50+ #прогрессировать #сохранить #здоровыми #суставы #связки #круговая тренировка #full #body #
Ваш тренер Ваш тренер
24
Тренировка за 15 мин для тех, кто не ходит в спортзал | Безопасная, подходит всем 09:07
Тренировка за 15 мин для тех, кто не ходит в спортзал | Безопасная, подходит всем
Доктор Епифанов | Все о позвоночнике и суставах Доктор Епифанов | Все о позвоночнике и суставах
16.3K
Делюсь 2 упражнениями для мужского здоровья! Всего 20 повторений, и они заменят бег, плавание и велосипед. Лучшая профилактика простатита 02:38
Делюсь 2 упражнениями для мужского здоровья! Всего 20 повторений, и они заменят бег, плавание и велосипед. Лучшая профилактика простатита
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
50.0K
Просто ДЕЛАЙ регулярно хотя бы 3 раза в неделю: тренировка на все тело против лишнего веса 09:08
Просто ДЕЛАЙ регулярно хотя бы 3 раза в неделю: тренировка на все тело против лишнего веса
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
73.7K
Тренировка низа грудных мышц 02:39
Тренировка низа грудных мышц
Иван Бер - тренер-нутрициолог Иван Бер - тренер-нутрициолог
27.1K
30-минутная интенсивная кардио-тренировка. Сжигает до 500 ккал! 32:11
30-минутная интенсивная кардио-тренировка. Сжигает до 500 ккал!
VOSK VOSK
22
Круговые тренировки бесполезны? Что дают кластерные серии? В чем минус круговых тренировок? 07:23
Круговые тренировки бесполезны? Что дают кластерные серии? В чем минус круговых тренировок?
Сергей Каширин Сергей Каширин
6.4K