Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Fit_for_you

36 • 3 недели назад

Бег и Берпи, отличная жиросжигающая двойка для метаболической тренировки.

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

От 2 до 5 раундов
400 м Бен
10 Берри с прыжком на ящик 40-75см
ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА / INTERVAL TRAINING 52:37
ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА / INTERVAL TRAINING
степ аэробика степ аэробика
34
Убираем живот и бока🔥 Жиросжигающая тренировка стоя на 15 минут для похудения (без приседаний + без прыжков) 18:11
Убираем живот и бока🔥 Жиросжигающая тренировка стоя на 15 минут для похудения (без приседаний + без прыжков)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
37,1K
6 минутная жиросжигающая тренировка. Топ 3 любимых тренировок. Сушка зверя 06:32
6 минутная жиросжигающая тренировка. Топ 3 любимых тренировок. Сушка зверя
Дикий Лось Дикий Лось
249,7K
Как легко похудеть на беговой дорожке: пошаговый план 14:13
Как легко похудеть на беговой дорожке: пошаговый план
ATLETIST - честно о тренажерах ATLETIST - честно о тренажерах
45
Тренировка выходов на две (30-20-15-15 повторений) 11:13
Тренировка выходов на две (30-20-15-15 повторений)
Андрей Богданов l Тренировки и личный блог Андрей Богданов l Тренировки и личный блог
26
Жиросжигающая тренировка для похудения на 15 минут: руки, живот, ноги (подходит для новичков и возраста старше 45 лет) 16:13
Жиросжигающая тренировка для похудения на 15 минут: руки, живот, ноги (подходит для новичков и возраста старше 45 лет)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
166,0K
Прощай, жир: максимальная жиросжигающая тренировка. 19:47
Прощай, жир: максимальная жиросжигающая тренировка.
🔥 Начни фитнес дома! Похудение, здоровье и фитнес 🔥 Начни фитнес дома! Похудение, здоровье и фитнес
31
Круговые тренировки бесполезны? Что дают кластерные серии? В чем минус круговых тренировок? 07:23
Круговые тренировки бесполезны? Что дают кластерные серии? В чем минус круговых тренировок?
Сергей Каширин Сергей Каширин
6,4K
20 мин ХОДЬБА ОТ ЖИВОТА И БОКОВ🔥 Кардио для похудения полностью стоя без прыжков и без приседаний 23:36
20 мин ХОДЬБА ОТ ЖИВОТА И БОКОВ🔥 Кардио для похудения полностью стоя без прыжков и без приседаний
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
25,7K
Делюсь 2 упражнениями для мужского здоровья! Всего 20 повторений, и они заменят бег, плавание и велосипед. Лучшая профилактика простатита 02:38
Делюсь 2 упражнениями для мужского здоровья! Всего 20 повторений, и они заменят бег, плавание и велосипед. Лучшая профилактика простатита
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
50,0K
Функциональная тренировка с гирей и турником. 20.09.24 #гиря #функционал #гимнастика #будьв форме 03:00
Функциональная тренировка с гирей и турником. 20.09.24 #гиря #функционал #гимнастика #будьв форме
Fit_for_you Fit_for_you
13
Просто ДЕЛАЙ регулярно хотя бы 3 раза в неделю: тренировка на все тело против лишнего веса 09:08
Просто ДЕЛАЙ регулярно хотя бы 3 раза в неделю: тренировка на все тело против лишнего веса
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
73,7K
Марафон чемпиона: Тренировка Full Body. Все тело за одну тренировку 05:11
Марафон чемпиона: Тренировка Full Body. Все тело за одну тренировку
Павел Корпачев Павел Корпачев
329,2K