Как побороть тревожность?

Дополнительные материалы по теме страха и тревожности:

– Эфир «Страх принимать самостоятельные решения. Я не верю в себя. Тревога»
https://youtu.be/9SdwgGenSbE

– Эфир «Имея веру, не боишься. В чем причины неуверенности в себе?»
https://youtu.be/lCIaOwA3cSM

– Эфир «Эмоции и интеллект. Эмоциональный интеллект? Страхи». Часть 5 
https://youtu.be/XZyVCz8TdVc?list=PLmrEYe-Oc79tVnWXL8XlmzNZoUDg90Vdz

– Ответ «Страх. Страх потерять, что имеешь. Прочие страхи»
https://solovki-monastyr.ru/abba-page/voprosy-k-pastyryu-3/475/

– Ответ «Страх. Дополнение к ответу про страх. Отсутствие страха патологическое и нормальное»
https://solovki-monastyr.ru/abba-page/voprosy-k-pastyryu-3/499/

– Ответ «Страх. Тяжелые мысли – противопоставить пение»
https://solovki-monastyr.ru/abba-page/voprosy-k-pastyryu-3/307/

– Ответ «Страх (ч.7). На одной дороге было совершено нападение с целью насилия, теперь – страх ходить тем путём»
https://vk.com/wall-184086372_2188

– Ответ «Травма. Страх поездки за рулём (выходить из дома и пр.)»
https://solovki-monastyr.ru/abba-page/voprosy-k-pastyryu-3/506/

Страх. Ч. 4. Страх, что близкие люди умрут. Смотрит ночью, дышит ли супруг
https://solovki-monastyr.ru/abba-page/voprosy-k-pastyryu-3/531/

Страх. Ч. 5: Страх, что близкие люди умрут
https://solovki-monastyr.ru/abba-page/voprosy-k-pastyryu-3/536/

Страх. Ч. 6: Страх, что близкие люди умрут
https://solovki-monastyr.ru/abba-page/voprosy-k-pastyryu-3/568/

*

Страхования — приступы страха.

Часть 1. https://t.me/o_Prokopy/2197

Часть 2. https://t.me/o_Prokopy/2198

Часть 3. https://t.me/o_Prokopy/2204

Часть 4. https://t.me/o_Prokopy/2208

Часть 5. https://t.me/o_Prokopy/2225

Что делать, когда человек испытывает насилие негативной мысли?

Часть 1. https://t.me/o_Prokopy/2281

Часть 2. https://t.me/o_Prokopy/2294

Часть 3. https://t.me/o_Prokopy/2295

Часть 4. https://t.me/o_Prokopy/2301

Часть 5. https://t.me/o_Prokopy/2308

Часть 6. https://t.me/o_Prokopy/2315

Часть 7. https://t.me/o_Prokopy/2316

Часть 8. https://t.me/o_Prokopy/2324

*

Крестом рвутся все сети вражии, которые нас окружают. Нужно крестить крестом на восток, запад, юг и север утром и вечером и во всех трудных обстоятельствах жизни (когда разгневаешься, испугаешься, поспоришь с кем-нибудь, плохой сон приснится и т.д.), читая молитву сию: «КРЕСТ ХРИСТОВ НА ВЕСЬ МИР ОСВЯЩЕННЫЙ БЛАГОДАТИЮ И КРОВИЮ ГОСПОДА НАШЕГО ИИСУСА ХРИСТА ДАН НАМ ОРУЖИЕ НА ВСЕХ ВРАГОВ НАШИХ ВИДИМЫХ И НЕВИДИМЫХ ВО ИМЯ ОТЦА И СЫНА И СВЯТАГО ДУХА. АМИНЬ».

Вкушай натощак утром св. просфору со св. водою Крещенской. Святую воду пей по всякой нужде, хотя бы и поел (когда внезапно заболеешь, разгневаешься, испугаешься, плохой сон приснится и т.д.).

Кропи святой водой Крещенской на все 4 стороны (также потолок и пол) и говори: «ВО ИМЯ ОТЦА И СЫНА И СВЯТАГО ДУХА ОКРОПЛЕНИЕМ ВОДЫ СИЯ СВЯЩЕННЫЯ В БЕГСТВО ДА ПРЕВРАТИТСЯ ВСЕ ЛУКАВОЕ, БЕСОВСКОЕ ДЕЙСТВО. АМИНЬ».

Можно также выучить молитву "Да воскреснет Бог" и псалом 90-ый.

Молитву можно читать, если сильный испуг, например, страхования.

Псалом можно хотя бы читать 3 раза в день на память, когда делается механическая работа (моём посуду, куда-то идём, умываемся); утром, вечером и между двумя чтениями - как-то умудриться прочитать.

*

Если есть желание, можно полистать текст, который писал.

"Внешняя жизнь и мир мыслей. Часть 2. Современный работник. Вера и путь посреди трудностей."
http://solovki-monastyr.ru/abba-page/solovki_page/2168/

Упомянул о христианах, прошедших гонения. Их воспоминаний бесценное сокровище. Как они преодолевали трудности, страх их не захлестывал.

О преодолении страха можно много сказать, но основа – регулярные Исповедь и Причащение, чтение Псалтири и Евангелия. Это – основа.

 *

Фобии и навязчивые вспышки страстей (боязнь глистов, трихотилломания и прочее)
https://solovki-monastyr.ru/abba-page/voprosy-k-pastyryu-3/258/

Страх. Девочке, испугавшейся бездомного, сказали нарисовать страх и закопать. Часть 1. О травматическом опыте
https://solovki-monastyr.ru/abba-page/voprosy-k-pastyryu-3/305/

Страх. Девочке, испугавшейся бездомного, сказали нарисовать страх и закопать. Часть 2. О социализации.
https://solovki-monastyr.ru/abba-page/voprosy-k-pastyryu-3/306/

Страх перед вирусом и эпидемией – 4 ответа на частные вопросы
https://solovki-monastyr.ru/abba-page/voprosy-k-pastyryu-3/332/

*

Преподобный Паисий Святогорец писал, что страх преодолевается духовной отвагой (см. том 2 серии «Слова»; «Духовное пробуждение», глава 3 "Отвага рождается от доверия Богу" и далее).

*

Соцсети и ссылки на материалы о.Прокопия:
https://taplink.cc/oprokopy

#тревожность
#страх
#сомнение