ПРО УЖИН / что НЕЛЬЗЯ приготовить на ужин

Нужно ли отдать ужин врагу? Или это приведет к болезням желудка? Неправильный ужин может провоцировать проблемы со здоровьем. Например, квашеная капуста или фрукты на ужин могут вызывать вздутие и газообразование. Досмотрите это видео до конца и узнаете, что нельзя есть на ужин.

Какие ошибки вы нашли у себя? Поделитесь в комментарии!

❗️❗️❗️ БЕСПЛАНАЯ консультация по подбору ДНК-теста здесь - https://clck.ru/3AyCaW

0:00 - В этом видео
1:14 - Во сколько нужно ужинать?
1:40 - Нужно ли ужинать?
2:10 - Можно есть углеводы на ужин?
3:05 - Какое мясо приготовить на ужин?
3:45 - Соленья на ужин есть вредно?
4:23 - Можно есть копченые продукты?
5:05 - Где брать триптофан?
6:09 - Мелатонин. Что есть чтобы лучше спать?
7:15 - Тяжесть после еды
8:10 - Простой способ похудеть

#ужин #какпохудеть #mygenetics