Кондитерский жир и углеводы в диетическом питании. Когда полезный перекус превращается в букет химии? Изучили состав протеиновых батончиков
TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.
Кондитерский жир и углеводы в диетическом питании. Когда полезный перекус превращается в букет химии? Изучили состав протеиновых батончиков
В 100г будет содержаться в среднем от 20г до 30г белка
Обращать внимание нужно на то, какой сахарозаменитель используется: фруктозе говорим нет
Если в двух батончиках одинаковое количество белка, лучше выбирать тот, в котором меньше углеводов
В некоторых батончиках содержится суточная норма сахара, а это целых 6 чайных ложек
Также лишние калории могут добавить фрукты и ягоды в составе