Как бороться с голодом на диете. Продукты, дающие сытость и не позволяющие нам срываться с диеты.

Это очень важно, когда худеешь, понимать, какие продукты дают нам сытость. Потому что это сработает, как предохранитель от срывов с диеты.
Перезаливаю мои ранние видео с Ютуба.