Ультра без углеводов. КЕТО не для атлета?

Евгений Макаров - предприниматель, альпинист, ультрамарафонец, пробежал вторым один из самых сложных ультрамарафонов в мире - Coast 2 Coast в Малайзии.
Поговорим про трейлы, марафоны, веганство и вегетарианство. Разберемся возможно ли бегать ультрамарафоны на КЕТО диете и обсудим легко ли содержать собственную ферму?

- Ультратрейлы и марафоны
- Веганство и вегетарианство
- Кето-диета и беговые нагрузки
- Жизнь за городом и своя ферма
- Coast 2 Coast - гонка 104 часа
- Бег наедине с собой: психологическая подготовка к длительному бегу
- Качество продуктов питания
- Нутрициональная плотность и биодоступность продуктов
- Банные процедуры для восстановления
- Как всё успевать, и возможно ли это
- Заряд мотивации от Евгения