Как начать учебный год без стресса?
TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.
Перед началом учебного года состоялся эфир с клиническим психологом, школьным психологом Инной Ежковой на тему: как начать учебный год без стресса и криков?
Во время эфира Инна ответила на важные вопросы:
- Как снизить уровень тревоги, если ты еще ничего не подготовил к началу года?
- Что можно порекомендовать мамам, если в этом моменте могут просто начать опускаться руки?
- Что делать с тревогой маме в отношении начала учебного года\успеваемости\социальных связей ребенка в школе?
- Как мамам не потерять себя в это круговороте: ранний подъем, натягивание колготок, нежелания есть завтрак и идти куда либо?
- Как сохранить и восполнить ресурс?
Обнимаем каждую маму и желаем легкого начала учебного года!