Как начать учебный год без стресса?

Перед началом учебного года состоялся эфир с клиническим психологом, школьным психологом Инной Ежковой на тему: как начать учебный год без стресса и криков?
 
 Во время эфира Инна ответила на важные вопросы:
 - Как снизить уровень тревоги, если ты еще ничего не подготовил к началу года?
 - Что можно порекомендовать мамам, если в этом моменте могут просто начать опускаться руки?
 - Что делать с тревогой маме в отношении начала учебного года\успеваемости\социальных связей ребенка в школе?
 - Как мамам не потерять себя в это круговороте: ранний подъем, натягивание колготок, нежелания есть завтрак и идти куда либо?
 - Как сохранить и восполнить ресурс?
 
 Обнимаем каждую маму и желаем легкого начала учебного года!