Нужно ли сдавать анализы, начало тренировок и любой диеты, главные маркеры

Всегда, когда мы приходим к тренеру, или первый раз собираемся в тренажерный зал, возникает вопрос - а нужно ли сдавать анализы? Да и какие, чек-ап, или на что-то конкретное, да и цены у них астрономические, не понятно, куда смотреть. Может оно и так нормально, чувствую я себя хорошо, нигде ничего не болит. И ответ на этот вопрос и Да и НЕТ, и на то есть ряд определенных причин, о которых мы и поговорим в сегодняшнем видео. Ну и конечно немного пробежимся по основным маркерам и показателям, на которые стоит обратить внимания.