Самый НАДЕЖНЫЙ способ ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА! Лучшая авторская методика.

🎁 Если хотите выйти из порочного круга бессистемных тренировок, бесполезных диет, мыслей о похудении и постоянных срывов, переходите по ссылке и смотрите открытую лекцию клуба "3 СКРЫТЫХ ВРАГА ИДЕАЛЬНОГО ТЕЛА", а в подарок за регистрацию получите чекап «Самодиагностика женского здоровья» 👉 https://clck.ru/3DH4eR

Эта лекция нужна каждой женщине, которая хочет иметь красивое подтянутое тело, но не знает, как этого достичь.


Меня зовут Оксана Роггелин, я инструктор йоги, мама двоих детей и просто счастливая девушка! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем канале.

Как похудеть без вреда для здоровья и удержать результат навсегда, возможно ли это? В сегодняшнем выпуске я расскажу вам о моей системе, по которой мои подопечные избавляются от лишнего веса эффективно и безопасно. Поделюсь с вами пошаговым планом похудения и результатами участниц моего закрытого клуба. Смотрите видео до конца и присоединяйтесь к сообществу осознанных и замотивированных девушек, если так же хотите получить стройное, подтянутое и здоровое тело!


00:00 - Вступление
01:21 - Какой должна быть мотивация?
02:14 - Какие ошибки совершают при похудении?
07:13 - Правильная стратегия при снижении веса
08:52 - Пошаговый план. 1-2 этап (йога, питание)
13:31 - 3 этап (мягкий детокс)
15:38 - 4 этап (скульптурирование тела)
17:58 - 5-6 этап (выработка привычки)
19:17 - Расписание занятий на каждый день (закрытый клуб)
20:21 - Заключение



🎁 Присоединяйтесь к моему закрытому клубу «Miss Yoga» по ссылке 👉 https://clck.ru/3DH4iK


🎁 Присоединяйтесь к моему тг-каналу о маслах, задавайте вопросы там в комментариях 👉🏼 https://t.me/roggelinDoterra

Другие полезные видео на моем канале:

▶️ ИЗБАВЬСЯ от ЕЖЕМЕСЯЧНЫХ БОЛЕЙ! Женская йога при менструации 👉 https://dzen.ru/video/watch/65d7490d3474ef16c065ccde
▶️ УПРУГАЯ внутренняя поверхность БЕДЕР! Тренировка, с которой эта зона перестанет быть ПРОБЛЕМНОЙ! 👉 dzen.ru/video/watch/662f7fe1748c2222484a2079
▶️ Хочешь ТОНКУЮ ТАЛИЮ? ЭТО ТОЧНО ПОМОЖЕТ! 👉 https://dzen.ru/video/watch/660afb1980a89205d05eda83

✅Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео.


Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе!

🔷Telegram: https://t.me/+vrd44aIgkAY0NTRi
🔷Vk: https://vk.com/yogaroggelin
🔷TikTok: https://www.tiktok.com/@roggelin.yoga
🔷Rutube:https://rutube.ru/channel/39210956/


#йога #оксанароггелин #какпохудеть #лишнийвес #похудетьбыстро #похудениебезвреда #правильноепитание #здоровыйобразжизни #минимумуглеводов #рекомендациипопитанию #питьевойрежим #достоточноеколичествоводы #упражнениядлякрасивойкожи #детокс #лимфатическаясистема #процессыдетоксикации #очищениеорганизма #красиваякожа #женскоездоровье #плоскийживот #подтянутыйживот #здоровыепривычки #здоровыйрацион #тренировкадома #эфирныемасла #детокспрограмма #йогадляначинающих #желчныйпузырь #пищеварение