🆘 Не делайте ЭТО, если хотите, чтобы бедра были упругими и подтянутыми | Подпишитесь, чтобы не пропустить бесплатную тренировку ✅

Увы, многие популярные упражнения только ухудшают проблему дряблых бедер 😬 Например, это касается сведения и разведения ног в тренажере...

Почему? Подробно разбираем в видео. А еще вы узнаете:

🔹 Как отличить отек от жира на бедрах?
🔹 Как правильно работать с внутренней поверхностью бедра?
🔹 Какие упражнения помогут?

 Если нужны упражнения для капризной внутренней поверхности бедра, пишите "ДА" под постом! Жмите 👍 - и будем тренироваться вместе!