ЭНЕРГИЧНАЯ УТРЕННЯЯ ЙОГА ЗАРЯДКА, СУРЬЯ НАМАСКАР, УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ, МОЛОДОСТИ И БОДРОСТИ ДУХА

Добро пожаловать на канал!🪷

Меня зовут Благомир и сегодня я предлагаю вам полное утреннее йога-занятие, которое зарядит вас энергией на весь день.

☀️В этом видео вас ждет:

🌄 Тибетский комплекс пробуждения — начнем с мягкого и эффективного комплекса, чтобы разбудить тело и ум.

🏋️ Общеразвивающие упражнения на месте— плавные движения, направленные на общее укрепление и разогрев мышц.

💨 Капалабхати — дыхательная техника, которая очищает дыхательные пути и насыщает организм кислородом.

🔥 Уддияна бандха и Агнисара дхаути крийя— мощные техники для укрепления и очищения внутренних органов.

🧘‍♀️ Дыхательная гимнастика — разнообразные дыхательные упражнения для улучшения общего самочувствия и снятия напряжения.

🌞 Комплекс асан Сурья Намаскар — детальная отстройка каждой асаны и объяснение 12 мантр Солнцу. Узнайте, как правильно выполнять асаны, синхронизируя движения с дыханием и концентрацией.

🌀 Анулома Вилома Пранаяма — техника чередующегося дыхания для уравновешивания энергии и гармонизации нервной системы.

🧘‍♂️ Заключительная медитация Дзадзен — вы успокоите ум и достигните состояния внутреннего покоя с помощью этой древней практики медитации.

Присоединяйтесь к утреннему йога-комплексу и начните свой день с здоровья, гармонии и энергии! 🙏

🔔Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки и делитесь своими ощущениями в комментариях, ваша обратная связь очень ценна и важна для меня.

С Уважением, Благомир 🪷🙏🏻

🏆Вы можете поблагодарить за ЗНАНИЯ🪷:

💳СБЕР- 4276500031696204
💳Telegram Wallet (сеть TRC 20) для USDT TEyknZDB6gzZQD2szb5Aeohj6uR84ZgkwN
💰BYBIT ID 215910785
💵PayPal vadymruzhik369@gmail.com

♻️Ещё больше пользы:
💸ДОНАТЫ: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=LSTUVKC4UJZT2
🌟ВЕДЫ В ТЕЛЕГРАМ: https://t.me/vedabali
🌟ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/blagomir_neopsy?igsh=MXd4cmdhbnc1NDV5ZA==
🧘🏻‍♂️КАНАЛ С МЕДИТАЦИЯМИ https://youtube.com/@blagomir_meditation?si=eK82THCEZprqSMH7
🎧КАНАЛ С МУЗЫКОЙ https://youtube.com/@Soul_music108?si=0eluPQIoD_nbjyfV
🛑RUTUBE: https://rutube.ru/channel/42107420/
⭐️ВКОНТАКТЕ: https://m.vk.com/club227054197
🔉ЯНДЕКС ДЗЕН: https://dzen.ru/id/66df1e5a2870783e045763fd?share_to=link

#Йога #УтренняяЙога #Зарядка #ТибетскийКомплекс #Капалабхати #УддиянаБандха #АгнисараДхаути #СурьяНамаскар #ДыхательнаяГимнастика #АнуломаВилома #Дзадзен #Медитация #Здоровье #Энергия #ЙогаДляНачинающих #ЙогаПрактика
#ВедическаяНумерология #Нумерология #Веды #Шастры #ДревниеЗнания #МудростьВеков #СлавянскаяНумерология #Санкхья #ФилософияИндии #Единица #Число1 #ЗначениеЧисел #КлючКУспеху #Дхарма #Карма #ЧислаИСудьба #МистическаяНаука #СакральныеЧисла #ТайныВселенной #ДуховноеРазвитие #Астрология #ИндийскаяФилософия #Риши #Брахманы #ТрадицииСлавян #НумерологияДляНачинающих #НумерологияДляВсех #МагияЧисел #ЖизненныеСоветы #ДревниеТрадиции #МудростьПредков #ЮтубЛекция #ДуховноеЗнание #ЗнанияДревности #МистическиеПрактики #НумерологияВЖизни #СакральноеЗнание #ЗнаниеИМудрость #ДуховноеПробуждение #ЧислоИХарактер #медитация #молитва #внутреннийпокой #самопознание #духовныйрост #мыслинавылет #сознаниевгармонии #медитациядлявсех #спокойствие #релаксация #осознанность #внутренниймир #центрирование #практикамедитации #здоровоедушевное #сознательность #психическоездоровье #медитацияом #мирвнутри #1111ghz #432ghz #ведическиезнания #веды #omchanting #исцеление #длядуши #очищениеотмагии
#ДуховнаяПрактика #Преданность #Поклонение #ДуховноеРазвитие #Медитация #Самоотдача #Благословение #Мудрость #БожественнаяМать #БожественныйЖенскийПринцип #ДуховнаяСвязь #Самопознание #Единство #Йога #Трансформация #Покровительство #Природа #Духовность #Сознание #ВнутреннийПуть #ПутьКСебе