Прогулки с доктором Шишониным круглый год! Гимнастика для шеи, разминка для суставов перед ходьбой и дыхательная гимнастика

Переходите по ссылке: http://120x80.ru/zenhodba965 , чтобы :
✅ Зарегистрироваться на вебинар по психодинамической ходьбе
✅ Записаться на ближайшую бесплатную прогулку в Москве с проектом «Кузница здоровья»
✅ Узнать плюсы занятий на беговой дорожке.
Присоединяйтесь к нам, чтобы открыть для себя новый подход к оздоровлению

❗️❗️❗️ Прогулка с доктором круглый год!
В этом выпуске:

0:11 - Цель прогулок - ввести в культуру здоровья и образ мысли.
0:36 - Важно разминать суставы перед активной ходьбой.
3:23 - Упражнения для шеи помогают поддерживать здоровье ствола головного мозга.

6:20 - Золотые правила ходьбы:
• Ходьба должна быть ритмичной и интенсивной.
• Рекомендуется ходить не менее часа в день.

• Ходьба помогает избавиться от болезней и улучшает самочувствие.

Философия здоровья
• Малоподвижный образ жизни ведет к болезням.
• Здоровье должно быть основой человеческих и государственных ценностей.
• Возвращение к канонам медицины для улучшения здоровья.

Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58
Доктор Шишонин - главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников». 20 лет занимается практикой лечения и восстановления людей от гипертонической болезни.
Автор ряда уникальных запатентованных методик в кардиологии, ортопедии и онкологии, которые на практике доказали свою эффективность, в частности:
- методика коррекции глубоких мышц шеи
- система лечения, восстановления и омоложения людей преклонных лет (самому старшему пациенту - 95 лет)

Адрес клиники Доктора Шишонина: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной

✔ Мои видеокурсы 👉 http://120x80.ru/filtdz965

✔ Запись на обследование в клинку 👉http://120x80.ru/klinicdz965


✔ Онлайн-консультация с докторами клиники доктора Шишонина 👉 http://120x80.ru/Dzonlinekons

Служба заботы 8 800 350-11-57

Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге 👉http://120x80.ru/DzBlog
А так же в наших социальных сетях:
Telegram-канал 👉http://120x80.ru/DZtm
ВК 👉http://120x80.ru/DzVk
Одноклассники 👉http://120x80.ru/ruok
RUTUBE 👉 http://120x80.ru/Dzrutube

ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.

#шишонин #здоровье #