Упражнение цигун для укрепления костей

Укрепляет кости, стимулирует выработку красных и белых кровяных телец, улучшает циркуляцию крови в ногах и брюшной области, способствует снятию отеков ног.

Это простое и эффективное средство профилактики остеопороза.

-------------------------------------------------------------
Правила Дзена для таких публикаций требуют, чтобы мы предупредили: )
Необходимо проконсультироваться со специалистом. Имеются противопоказания.
-------------------------------------------------------------

Мой канал в Ютуб: https://www.youtube.com/channel/UC7NLqw235hncUXAdSz4gNjw?sub_confirmation=1,

Сайт: https://litoral.ru/
VK: https://vk.com/litoral_alla_krylova
FB: https://www.facebook.com/groups/267240286652826/
https://www.facebook.com/AllaKrylovaLitoral/

-------------------------
#цигунонлайн #аллакрылова #тренировкицигун #даосскиепрактики #литораль #саморазвитие #укреплятьздоровье #дыхательнаягимнастика #китайскаягимнастика #гимнастикацигун #гимнастика_цигун #алла_крылова #цигундляначинающих #цигун #школа цигун