ВЕС РЕЗКО СНИЗИЛСЯ | как похудеть осенью 2024 *все секреты внутри🔥

🔥Мой Бусти: https://boosty.to/vmeste_s_lizoi (+ 3 видео в месяц, подкаст и закрытый чат для обмена тарелочками и живого общения)
📲Телеграм канал: https://t.me/+MbDQSQNYf7lmYmMy
📲Яндекс Дзен: https://dzen.ru/id/61a67f65fcf04224e7289c6b
✉️ Электронная почта для сотрудничества: Liz-aleksandrova@mail.ru


Ингредиенты для кокосово-творожного печенья:

65 гр кокосовой стружки (60 гр в тесто и 5 гр для обсыпки);
молоко - 30 мл;
1 яйцо (50 гр);
творог 5% 180 гр;
рисовая мука 74 гр;
разрыхлитель - 5 гр;
лесные ягоды (по желанию) - 20 гр;
сахар/сахарозаменитель по вкусу (у меня было 3 пакетика fitparad, можно добавить побольше);
ванильно-сливочный ароматизатор (по желанию) - пара капель

Приготовление:
Кокосовую стружку вымочить в молоке около 15 минут. Далее добавить к кокосовой стружке все ингредиенты и смешать, обернуть миску пищевой пленкой и отправить тесто отдыхать на 30 минут. Духовой шкаф разогреть до 160-170 градусов. Достать тесто из холодильника и разделить на равные части, из которых скатать шарики. Каждый шарик превратить в плоскую печенюху и отправить в духовку на 40 минут. Один раз во время выпечки перевернуть печеньки, чтобы не пригорели. Приятного аппетита!



ВЕС РЕЗКО СНИЗИЛСЯ | как похудеть осенью 2024 *все секреты внутри*🔥