Запеченная скумбрия в маринаде

✅Бесплатные уроки Базового курса ▶️ https://clck.ru/3DNzYp
✅Больше рецептов от шефа в Telegram ▶️ https://t.me/+uyPqloGGS3xiYmMy
✅Хотите готовить проще и быстрее? Приходите на мой бесплатный практикум ▶️ https://clck.ru/3DNzX4
🔹🔹🔹
Скумбрия - одна из самых любимых видов рыбы, которую покупают в магазинах. Но в основном она попадает на стол после горячего или холодного копчения. Да, это очень вкусно, но в заморозке продается еще и свежая скумбрия, которую можно приготовить множеством способов! 
Эта рыба хороша тем, что доступна, продается почти везде, содержит много полезных жиров и витаминов.
В этом ролике разберем, как приготовить ее в духовке, притом не просто так, а в маринаде, чтобы вкус был еще интересней.
Запекание - это очень удобный способ приготовления, а для этой рыбы еще и идеальный!
Поэтому попробуйте приготовить её по данному рецепту, порадуйте себя и близких полезным и быстрым в готовке блюдом.
Откройте новый вкус и сделайте свой рацион еще более разнообразным.
🔹🔹🔹
Скумбрия 1 шт
Чеснок 2-3 зубчика
Соевый соус 30-40 г
Имбирь свежий 1-2 см
Лимон 1/3-1/2 шт
Острый перец (по желанию) 1-2 см
Кинза 4-6 веток
Кориандр 2-3 щепотки
Масло рафинированное 1-2 ст.л.
Соль
Перец