Какие упражнения для спины не лечат, а КАЛЕЧАТ? / Самые ВРЕДНЫЕ упражнения для здоровья

💠https://t.me/koryukalov_cordus Рекомендую подписаться на телеграм на случай непредвиденной блокировки Ютуба или дальнейшего его замедления! Спасибо за доверие 🙏

Здравствуйте! С вами Юрий Корюкалов, основатель компании NeuroTechnology!

Некоторые упражнения для спины не лечат, а только калечат. Чтобы не усилить боль в спине и не допустить возникновение межпозвонковой грыжи, посмотрите это видео. В сегодняшнем выпуске расскажу, какие 3 упражнения на спину обостряют проблемы со спиной, и подскажу, чем их можно заменить. 

Смотрите ролик до конца, чтобы понять, какие вредные упражнения точно не следует выполнять.

Пробовали ли вы эти упражнения? Какие ощущения были? Расскажите в комментариях под видео!

Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал! Здесь вы узнаете больше про здоровье.

#нейрофизиолог #юрийкорюкалов #здоровье #здоровьеидолголетие #спина #грыжа #упражнение #гимнастика

0:00 — Вступление
0:14 — Опасное упражнение №1
0:55 — Опасное упражнение №2
1:45 — Опасное упражнение №3
2:41 — Как лучше выполнять эти упражнения?
4:19 — Заключение

Видео носят ознакомительный характер, необходима консультация специалиста.

🔶Мы на Wildberries: https://clck.ru/36n9Nw 
🔶Мы на OZON: https://clck.ru/36n9MC 
🔶Мы на Я.Маркет: https://clck.ru/36n9Vx  

Больше интересного, а также розыгрыши и актуальные промокоды в наших соцсетях: 
🔵Telegram https://t.me/koryukalov_cordus 
🔵Вконтакте https://vk.com/sacrus_cordus 
🔵Одноклассники https://ok.ru/neiro



✅Авторская методика оздоровления спины: https://cordus.ru/?utm_source=dzen&utm_medium=video&utm_content=oEF2t3Fc71E&utm_campaign=website&clckid=eb13bb99
Промокод на скидку 10% в 2024 году: YT2024
Реклама. ООО "НЕЙРОТЕХНОЛОДЖИ" ИНН 9731060788, erid: LjN8K98Zd

🎦 Создание и продвижение Ютуб каналов «YouTube студия Велижанина»  
https://velizhanin.com/?utm_source=youtube&utm_medium=smm&utm_campaign=NeyroTehnolodzhi