ВОПРОСЫ ПОДПИСЧИКОВ К АЛЕКСЕЮ КОВАЛЬКОВУ О ПОХУДЕНИИ / ТОП ВОПРОСОВ АЛЕКСЕЮ КОВАЛЬКОВУ /

ВОПРОСЫ ПОДПИСЧИКОВ К АЛЕКСЕЮ КОВАЛЬКОВУ О ПОХУДЕНИИ
Таймкоды:

00:00:39 Очень интересует тема бульонов. Костных и не костных) Они полезны? И что дают организму и когда и как их лучше принимать)

00:03:17 Расскажите о питании после удаления щитовидной железы. Очень поправилась, нас много! Пожалуйста! Благодарю! Как вы относитесь к низко-углеводному питанию при инсулинорезистентности и проблемах с щитовидной железой.

00:05:28 Постоянно хочется есть не наедаюсь?! Подскажите пожалуйста , как вернуть чувство насыщения? Наемся, полный живот, а чувства насыщения в большинстве случаев нет. Иногда даже страшно.

00:06:55 Пожалуйста, внесите ясность, как мало есть и набирать необходимое количество витаминов микро и макро нутриентов. И безопасные средства для повышения энергии прокомментируйте.

00:08:58 Как изменяется гормональный фон после родов? Возможно ли с легкостью похудеть после кесарево и как?

00:11:08 Безопасно ли принимать изолят (гидроизолят) белка? Или же всё-таки есть какие-то противопоказания или ограничения по его приёму? Уровень белка по анализу крови всегда был в норме (хотя с пищей его практически очень мало), а месяц назад по крови белок чуть ниже нормы. Подскажите пожалуйста про изолят сывороточного белка можно ли людям с непереносимостью молочных продуктов ?

Когда же можно есть каши, если не перед спортзалом?

00:15:42 Острый перец чили способствует профилактике гастрита или это миф?

00:17:27 Вопрос по уже заезженным рисовым дням для снятия отёков. Всё что было у вас посмотрел, но вопросики то имеются)) Итак: Почему именно 250г риса на 2 дня? Человек в 130кг и 80кг одинаково?? Почему именно курага, а не другой сухофрукт, а главное сколько её? Почему рис именно сорта басмати, чем он отличается от других не пропаренных сортов риса? Что делать если какими бы мелкими порциями ни ел, а чувствуешь голод? Правильно ли я понял, что солить рис, добавлять маслице, строжайше ни-ни? А также ни-ни вообще ничего в эти 2 дня кроме риса? Единственный ли это пищевой способ вывести лишнюю воду?

Информация для рекламодателей - https://diet-clinic.ru/reklamodatelyam/

ТОП ВОПРОСОВ АЛЕКСЕЮ КОВАЛЬКОВУ ВОПРОСЫ КОВАЛЬКОВУ