Бессонница пройдёт за неделю! Как начать высыпаться? Сомнолог Роман Бузунов | На здоровье!

В этом выпуске сомнолог, профессор Роман Бузунов @Buzunov расскажет о самом современном и эффективном методе лечения бессонницы. Как наладить режим, чтобы засыпать без проблем и просыпаться без будильника? Какой инструмент работает лучше снотворных? Как подготовиться ко сну и кому поможет справиться с бессонницей белый шум?

#здоровье #сон

✅Наш сайт ➜ https://vestikavkaza.ru/
✅Telegram ➜ https://t.me/vestnikkavkaza
✅RuTube ➜ https://rutube.ru/channel/25154238/
✅ВКонтакте ➜ http://vk.com/vestikavkaza
✅Дзен ➜ https://zen.yandex.ru/vestikavkaza.ru