► Снимаем напряжение, спазм и утомление с шеи, плеч и грудного отдела позвоночника.

Перейдите по ссылке ►https://1pir.org/7753 и становитесь участником бесплатной онлайн-встречи "Активные лопатки против сутулости, вдовьего горбика и напряжения в плечах"


В этой тренировке мы делаем акцент на том, как снять напряжение с шеи и плеч, а также выполним упражнения на расслабление грудного отдела.
Этот небольшой комплекс упражнений на расслабление поможет вам снять напряжение в теле.

Подписывайтесь на мой Телеграм-канал ►https://t.me/a_bonina

Добавляйтесь в группы в соцсетях:
https://vk.com/boninaosteoxondroz
https://ok.ru/boninaosteoxondroz
https://www.facebook.com/alexandrabonina/
Instagram: https://www.instagram.com/bonka_alexa/

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал!
https://www.youtube.com/channel/UCkWn1ggyW66xSbYnC0GDCBQ

Поделись с друзьями видео https://www.youtube.com/watch?v=oEyEWonFiQE - Снимаем напряжение, спазм и утомление с шеи, плеч и грудного отдела позвоночника.
Приятного просмотра #александрабонина

Больше полезных видео по теме:

►Как снять напряжение и стресс: 3 упражнения дыхательной гимнастики.
https://www.youtube.com/watch?v=NXulS5hrNYg

►6 домашних упражнений на расслабление тела после сидения за компьютером
https://www.youtube.com/watch?v=O-vBSY9fn7Q

►Как снять стресс за 4 минуты: 3 полезных упражнения после тяжелого дня.
https://www.youtube.com/watch?v=tT8gZB-W3Nc

►Упражнения на расслабление мышц спины и шеи. Упражнения при сидячей работе.
https://www.youtube.com/watch?v=Nsoz2S6X05Y