Лайфхак №83. Подготовка к беременности

Друзья, в новом видео я решила затронуть очень важную и деликатную тему - подготовку к беременности.

О чем важно помнить, планируя беременность? Почему питание имеет большое значение при подготовке к беременности? И как может быть связана невозможность забеременеть и патологическая инсулинорезистентность?

Ответы на все эти вопросы ищите в новом ролике!

00:00 Подготовка к беременности
1:04 Личный опыт
2:20 Уделите внимание инсулинорезистентности
3:05 Поработайте с питанием
4:00 Палео-протокол при подготовке к беременности
4:20 Работа со стрессом
5:00 Инструменты работы со стрессом
5:30 Лабораторная диагностика
8:37 Дополнительная помощь

Задавайте свои вопросы в комментариях, ставьте лайки, если видео вам понравилось, и, конечно же, не забывайте подписываться на канал! Я всегда рада вашей обратной связи!

Больше полезной информации на тему здорового образа жизни можно найти в моем инстаграме: https://www.instagram.com/wow.so.young

#беременность #женскоездоровье #живикакянг