Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Fit_for_you

24 • 1 неделю назад

EMOM for 20 minutes. Акцент на плечевой пояс и пресс. Гиря 32кг и турник. #функционал #гиря #отжимания

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

5 кругов, в начале минуты делаем движение по списку сверху вниз.
Интервально-функциональный комплекс с гирей. Своя тренировка. Профи тренинг. 06:33
Интервально-функциональный комплекс с гирей. Своя тренировка. Профи тренинг.
Ильнур Нуртдинов Ильнур Нуртдинов
534
Как тренировать пресс на турнике 11:24
Как тренировать пресс на турнике
Сергей Каширин Сергей Каширин
16.6K
EMOM for 24 minutes. Гиря 32 кг и свой вес тела. Прокачай плечевой пояс. 03:50
EMOM for 24 minutes. Гиря 32 кг и свой вес тела. Прокачай плечевой пояс.
Fit_for_you Fit_for_you
71
Толчок 16кг+16кг - 2 минуты (40 подъемов). Сидоров Захар. Онлайн Кубок WAKSC по гиревому спорту. 03:10
Толчок 16кг+16кг - 2 минуты (40 подъемов). Сидоров Захар. Онлайн Кубок WAKSC по гиревому спорту.
Гиревой спорт / kettlebell sport Гиревой спорт / kettlebell sport
110
Упражнения с ГИРЕЙ дома, если болит спина. Польза гири, техника выполнения 21:07
Упражнения с ГИРЕЙ дома, если болит спина. Польза гири, техника выполнения
Доктор Епифанов | Все о позвоночнике и суставах Доктор Епифанов | Все о позвоночнике и суставах
8.4K
Тренировка для Роста бицепсов всего раз в неделю 02:07
Тренировка для Роста бицепсов всего раз в неделю
PAVEL SMIRNOV PAVEL SMIRNOV
1.6K
ОТЖИМАНИЯ + ПРИСЕДАНИЯ !!! ОТЛИЧНАЯ ТРЕНИРОВКА ТЕЛА ДОМА !!! 23.09.2024 г. 04:20
ОТЖИМАНИЯ + ПРИСЕДАНИЯ !!! ОТЛИЧНАЯ ТРЕНИРОВКА ТЕЛА ДОМА !!! 23.09.2024 г.
SPORT и ОТДЫХ после 40 !!! ( видео SPORT и ОТДЫХ после 40 !!! ( видео
101
Марафон чемпиона: Тренировка Full Body. Все тело за одну тренировку 05:11
Марафон чемпиона: Тренировка Full Body. Все тело за одну тренировку
Павел Корпачев Павел Корпачев
329.2K
ГИРЯ 16 кг ТРЕНИРОВКА ТЕЛА !!! очередная лесенка, тренировка от 02.10.2024 г. 06:30
ГИРЯ 16 кг ТРЕНИРОВКА ТЕЛА !!! очередная лесенка, тренировка от 02.10.2024 г.
SPORT и ОТДЫХ после 40 !!! ( видео SPORT и ОТДЫХ после 40 !!! ( видео
12
Самое эффективное упражнение на 04:54
Самое эффективное упражнение на "банки": подъем гантелей на бицепс сидя
Ярослав Брин Ярослав Брин
317.4K
Комплекс с гирей 16 кг 08:08
Комплекс с гирей 16 кг "ЛЕСЕНКА " !!! ЖИРОСЖИГАНИЕ и ВЫНОСЛИВОСТЬ !!! тренировка от 27.09.2024 г.
SPORT и ОТДЫХ после 40 !!! ( видео SPORT и ОТДЫХ после 40 !!! ( видео
566
02:45
""Упражнения с Гирями" Традиции Русской Богатырской Школы
Вадим Старов Система Спецназ Вадим Старов Система Спецназ
303
Широчайшая . Тяга гантели к поясу в наклоне ! 03:39
Широчайшая . Тяга гантели к поясу в наклоне !
Дилетант в тренажёрном зале ! Дилетант в тренажёрном зале !
55