Я в депрессии с самого рождения? Последствия депрессии на фоне ПТСР. Черная кошка и алкоголики.

С момента "победы" над депрессией прошло уже более двух лет, а я по сей день не могу адекватно принять периодические вспышки (точнее, угасания) плохого настроения, апатии, упадка сил и мрачных мыслей. Тоска накатывает не так уж часто, чтобы называть ее полноценным депрессивным эпизодом, но каждый раз меня охватывает объяснимая тревога. Неужели, снова? Почему депрессия - это "черный кот", и причем тут алкоголики? Можно ли быть склонным к депрессии с детства? Как адекватно воспринимать периоды апатии и тоски?

Это подкаст "Серая Луна". Блог о насущных проблемах, вдохновении и саморефлексии. Создано интровертом для интровертов. Приятного прослушивания!

• ТГ: https://t.me/svart_poetry
• ВК: https://vk.com/lennylorenzrules
• блог на дзен: https://dzen.ru/lenny_lorenz
• читать мою литературу: https://author.today/u/lennylorenz