Работа в офисе разрушает ваше тело? Попробуйте это и избавьтесь от боли за 5 минут в день!

Забирайте комплекс для избавления от отёков и ровной осанки по ссылке 👉🏻 https://t.me/yogabylera_bot?start=figura

Чтобы узнать подробнее о занятиях со мной, получить скидку 50% и бонусный курс, пишите «СУТУЛОСТЬ» мне в личные сообщения 👉 https://t.me/yoga_by_lera 💬

Меня зовут Валерия Курочкина и я сертифицированный йогатерапевт с опытом 5+ лет🙌 У меня своя студия в г. Казань, диплом от Санкт-Петербургского института восточных методов реабилитации и через мои программы прошло уже более 3.000 человек🫶

Я специализируюсь на работе с осанкой, исправлением сутулости, избавление от грыж и зажимов в спине, работа с мышцами тазового дна и женской репродуктивной системой❤️

0:00 Вы сидите так?
0:20 Всего 3 шага к здоровой спине и ровной осанке
1:06 1 ШАГ
2:17 2 ШАГ и быстрая разминка
4:40 3 ВАЖНЫЙ ШАГ
5:25 Заключение

#валериякурочкина #валериякурочкинайога #йога #йогадома #валерияйога #йогасвалерией #йогадляновичков #йогадляначинающих #йогадляженщин #йогадлявсех #йога #йогадляженщин #валерияйога #здороваяспина #здороваяспинаипозвоночник #здороваяспина2.0 #разминка #разминканавсетело #правильнаяразминка #разминканаработе #растяжка #здоровье #комплексразминки #разминканарабочемместе #гимнастика #лучшаягимнастика #упражнения #здоровыйпозвоночник #позвоночник #болитпоясница #поясница #какразмятьтело #растяжкадляначинающих #убратьбольвтеле #здоровьеидолголетие