Утренний пробуждающий комплекс для Радостного дня ☀️

Дорогие друзья!
 
Данный комплекс позволит вам проснуться, активировать необходимые энергетические центры, растянуть мышцы и сухожилия, сформировать позитивный эмоциональный баланс.
 
В данном видео показана последовательность упражнений. Время выполнения, скорость, время отдыха определяется каждым человеком индивидуально.
 
О некоторых упражнениях (например, дыхание Бхастрика, мудра Випарита Карани, Уддияна бандха, Наули) вы можете прочитать дополнительно в специализированных источниках.
 
Успешной Вам практики и энергичной жизни!
 
Все мероприятия и тренинги Влада Акишева https://akishev.info/ordinary
Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропускать новые ролики: https://dzen.ru/akishev_vlad
 
Другие соцсети:
YouTube - https://www.youtube.com/@akishev_vlad
Сайт - https://akishev.info
Instagram* - https://www.instagram.com/akishev.vlad
ВКонтакте - https://vk.com/vlad_akishev
Статьи - https://akishev.info/blog
Расписание ближайших программ: https://akishev.info/ordinary
По вопросам сотрудничества пишите на info@silarosta.ru или позвоните по телефону +7 (919) 49-47-992 (Анастасия)
 
*Instagram принадлежит запрещённой в России организации Meta
 
#УправлениеЭнергией #ProEnergy #ВладАкишев #пульсуспеха #восточныепрактики #йога #медитация #оздоровление