Как сохранить энергию и активность в осенний период?

На человеческий организм могут влиять различные окружающие факторы: избыточное тепло или перепады температуры, ультрафиолет или его отсутствие, изменение освещения.

Как это отражается на здоровье, поведении, иммунитете, помогут ли прививки и как справляться с известными сезонными заболеваниями? Об этом и не только поговорим на вебинаре.

Темы
✔️Как отдыхать и работать с пользой для здоровья
✔️Сезонные осенние заболевания и как с ними справляться
✔️Как поддерживать свое здоровье и производительность
✔️Как питаться правильно и запасаться важными витаминами для организма

Для кого вебинар?
✔️Для всех, кто хочет научиться управлять своим здоровьем и справляться с сезонным снижением работоспособности

Олег Кривченков, врач-диетолог, нутрициолог, консультант по психологии пищевого поведения, специалист по биохакингу

Сергей Журихин
Проректор по повышению квалификации Университета Правительства Москвы