Микрозелень на подоконнике: витамины круглый год

Огород на подоконнике занимает совсем немного места. Круглый год можно выращивать микрозелень гидропонным способом, то есть без земли.
Полив и подкормка органическим удобрением (по желанию).
Вредных ускорителей роста тут точно нет, как в магазинной зелени.
Напишите, что выращивание вы у себя квартире и каким способом, мне будет интересно почитать.