Напряжение в теле: невидимый враг твоего здоровья

Напряжение — это скрытый враг вашего здоровья, который незаметно разрушает тело и приводит к хроническим заболеваниям, усталости и стрессу. В этом видео вы узнаете, как постоянное физическое и ментальное напряжение влияет на работу ваших органов, нервную систему и иммунитет.

1. Бесплатный курс Знакомство с телом: https://artandco.ru/znakomstvo-s-telom/
2. Разминка при болях в шее, между лопатками: https://dzen.ru/video/watch/66f261c9156b47245721cd7e

Ключевые слова: напряжение и здоровье, как напряжение разрушает тело, влияние стресса на здоровье, как снять напряжение, борьба с хроническим стрессом, ментальное напряжение, физическое напряжение, здоровье и стресс, невидимый враг здоровья, осознанность и здоровье, как справиться с напряжением.