Стоит ли просить поддержки у других и можно ли поддержать себя самостоятельно

Ранее мы говорили про обесценивание: https://dzen.ru/video/watch/66f80c9c95b87a0c5577e997

В продолжение темы поговорим:
- Стоит ли просить поддержки у других людей?
- Если да, то как это делать правильно?
- Можно ли поддержать себя самому?

Предлагаем несколько простых и эффективных техник по работе с собственной ценностью.

Об этом и многом другом в беседе семейного психолога Галины Ветровой с творческим блогером Юлией Маниной