Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Екатерина Колокольцева

140 • 4 недели назад

Как правильно заниматься суставной гимнастикой? Советы от мастера спорта! / Здоровый смысл

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Как сделать зарядку более интересной?
Суставная гимнастика — это отличный способ поддерживать физическую активность.
Как восстановить коленные суставы. Восстанавливающие ЛФК упражнения для здоровья коленей 10:19
Как восстановить коленные суставы. Восстанавливающие ЛФК упражнения для здоровья коленей
✔️ ЗОЖ с Сарматом ✔️ ЗОЖ с Сарматом
26,5K
Зарядка для здоровой спины: 15 упражнений стоя от напряжения, сутулости и усталости (на 10 минут) 10:45
Зарядка для здоровой спины: 15 упражнений стоя от напряжения, сутулости и усталости (на 10 минут)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
212,8K
Гимнастика для лечения плечевого сустава - Упражнения для плеча - Болит плече, восстановление 45:31
Гимнастика для лечения плечевого сустава - Упражнения для плеча - Болит плече, восстановление
✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
33,8K
«Выполняй это упражнение хоть в 80, и никаких запоров не будет!». Показываем, что нужно делать дома, чтобы не было опущений, миом и геморроя 07:25
«Выполняй это упражнение хоть в 80, и никаких запоров не будет!». Показываем, что нужно делать дома, чтобы не было опущений, миом и геморроя
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
269,7K
Суставная гимнастика🐍💯Гибкость, ЛФК, Пилатес ☀️💗 17:12
Суставная гимнастика🐍💯Гибкость, ЛФК, Пилатес ☀️💗
Танцуют ВСЕ! Танцуют ВСЕ!
4
Вот, какие упражнения при болях в стопе и пятке рекомендует Бубновский людям за 50. Теперь понятно, что можно делать уже в кровати 03:46
Вот, какие упражнения при болях в стопе и пятке рекомендует Бубновский людям за 50. Теперь понятно, что можно делать уже в кровати
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
17,7K
Боль в ПОЯСНИЦЕ больше не будет проблемой: 3 упражнения, которые ЭФФЕКТИВНО работают в любом возрасте 09:45
Боль в ПОЯСНИЦЕ больше не будет проблемой: 3 упражнения, которые ЭФФЕКТИВНО работают в любом возрасте
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
40,6K
Показываю, как лечить плечевой сустав УНИВЕРСАЛЬНЫМИ (от пожилых людей до молодых спортсменов) упражнениями. Реальный пример пациента 13:00
Показываю, как лечить плечевой сустав УНИВЕРСАЛЬНЫМИ (от пожилых людей до молодых спортсменов) упражнениями. Реальный пример пациента
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
48,4K
Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли 32:22
Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли
✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
74,8K
Эффективные и безопасные упражнения при артрозе коленного сустава 18:09
Эффективные и безопасные упражнения при артрозе коленного сустава
Ортопед Сергей Прокофьев о лечение суставов и позвоночника / Между неэффективными таблетками и ненужной операцией Ортопед Сергей Прокофьев о лечение суставов и позвоночника / Между неэффективными таблетками и ненужной операцией
29,0K
ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ ТЕХНИКА! | За 5 минут на 20 ЛЕТ | ЛФК упражнения 05:47
ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ ТЕХНИКА! | За 5 минут на 20 ЛЕТ | ЛФК упражнения
ЛФК каждый день! ЛФК каждый день!
9,8K
07:54
"Через 1 год от твоих суставов ничего не останется!". Бубновский дал 3 упражнения, чтобы избежать в СТАРОСТИ коксартроза, боли в спине, тазе
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
64,0K
Тренажеры в 70 лет покупать необязательно! Бубновский дал 3 упражнения на грудь, сердце, позвоночник. Можно выполнять в ПАРЕ по 10 мин./день 04:25
Тренажеры в 70 лет покупать необязательно! Бубновский дал 3 упражнения на грудь, сердце, позвоночник. Можно выполнять в ПАРЕ по 10 мин./день
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
58,0K