САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ СПОСОБ приготовления мяса | Подкаст с диетологом

Красное мясо (говядину и прочее) есть можно, но в меру! Вместе с диетологом Владимиром Сударевым мы разобрались, какие способы приготовления можно назвать полезными, а какие врачи решительно не одобряют. Приятного просмотра!

Тайм-коды:
00:00 Начало
00:41 Почему вегетарианцы хорошо выглядят?
03:11 Человек — всеядное!
04:15 Шесть групп продуктов
10:12 Самое вредное мясо
12:03 Четвертое место
13:05 Третье место
14:30 Второе место
16:29 Лучший способ приготовления мяса
17:55 Лучшие гарниры к мясу
19:58 Лучшие соусы
23:47 Диетическое мясо