3 признака того, что вы выгорели

Выгорание коварно тем, что его сложно распознать. Особенно на начальном этапе. А ведь чем быстрее назвать словами, что со мной происходит, тем быстрее можно помочь себе и предотвратить более серьёзные последствия. Например, депрессию.

Просмотрев видео, вы сможете понять, что с вами происходит.

А также узнаете о том, как могут сбить с толку советы от друзей или вовсе обесценивание вашего состояния, теми людьми, кому вы открылись.

❌Это из серии: "какое нафиг выгорание, иди работай!"
"выдумали моду, лишь бы не работать..." и т.д.

☑️И, конечно, вы получите рекомендации, что с этим делать, как себе помочь.

Друзья, жду вас в своем телеграм канал, в котором вы найдете еще больше полезной информации
https://t.me/yuliyabrunets