Осенняя депрессия. Циклы жизни - осень

В этом видео мы поразмышляем на тему жизненных циклов, уделив особое внимание осеннему периоду.

Испытывали ли вы когда-нибудь осеннюю хандру? Это чувство сожаления, когда лето заканчивается слишком быстро, а дни снова становятся холоднее? Присоединяйтесь к нам, чтобы разобраться в явлении, известном как осенняя депрессия, и обнаружить его корни в колесе года.

В этом видеоролике мы рассмотрим колесо года, которое отражает сезонность как внешней среды, так и нашей внутренней психики. Как природа проходит через свои циклы, так и мы проходим через них. Понимание и принятие этих периодов жизни может быть как просветляющим, так и придающим силы.

Мы обсудим, почему осенью многие погружаются в осеннюю депрессию, какие глубинные причины осени и ее влияния на наше психическое и эмоциональное состояние, а также дам рекомендации по преодолению этого сложного периода. Признавая смену времен года и понимая естественный прилив и отлив жизни, мы можем научиться адаптироваться и находить равновесие перед лицом трудностей.

Присоединяйтесь к моему видео подкасту, чтобы разобраться в хитросплетениях осеннего периода и глубже понять колебания нашего настроения и эмоций. Откройте для себя, как следование естественному ритму жизни может привести к более полноценному и сбалансированному существованию.

Подписывайтесь на мой канал, чтобы получать новые материалы, наводящие на размышления, и следите за будущими видео по различным темам, связанным с личностным ростом, ментальным здоровьем и гармоничным прохождением жизненных этапов.


Бина Нерудова - международный инструктор тета-хилинг, трансформационный психолог, телесно-ориентированный психотерапевт. Более 15 лет в духовных практиках.