ФУНДАМЕНТ НОВОЙ ЖИЗНИ. СТАРТ.

Меняйся вместе со мной.
День первый.
1 октября 2024.
Приобретаем новые привычки:
- утренняя зарядка;
- массаж лица;
- регулярный бег;
- тренировки в фитнес зале;
- интервальное питание 8/16;
- исключение искусственного сахара и сахаросодержащих продуктов;
- жизнь из удовольствия, техники работы со страхами.

Все видео можно также посмотреть:

https://rutube.ru/plst/608904/

https://www.youtube.com/playlist?list=PLfiDrbn6nmlhIOMdeMFGoVOzSxfeHFn5g