Комплекс упражнений на каждый день, чтобы иметь здоровый позвоночник и суставы

Если вы ведёте сидячий образ жизни, то этот комплекс идеально подойдёт вам для поддержания позвоночника и суставов, убережет от остеохондроза: грыжи диска или протрузии, артроза, артрита, сколиоза, головных болей и тд. А покажет упражнения Барбашина Ольга - инструктор лечебной физкультуры Центра доктора Очеретиной.

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.