КУЛЕШ С КУРИЦЕЙ И ГРИБАМИ. Вкусно, просто и малокалорийно.

Предлагаю Вашему вниманию рецепт низкокалорийного "КУЛЕША" для тех кто худеет и для здорового питания.
КУЛЕШ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ:
масло растительное 1 ст л 12 грамм -108 ккал
лук репчатый 1 штука 120 грамм-50 ккал
морковь 1 штука 120 грамм -39 ккал
куриное филе 300 грамм-303 ккал
шампиньоны 220 грамм -48 ккал
пшено сырое -100 грамм -340 ккал
соль по вкусу -0 ккал
перец чёрный молотый по вкусу -1 ккал
приправа для курицы пол ч л -2 ккал
паприка сладкая пол ч л -2 ккал
приправа для супа пол ч л -2 ккал
лавровый лист 2 штуки -0 ккал
вода 1500 мл -0 ккал
ВЫХОД ГОТОВОГО КУЛЕША 2290 ГРАММ. ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО БЛЮДА 895 ККАЛ. НА 100 ГРАММ:
ККАЛ-39
БЕЛКИ-4,1
ЖИРЫ-0,9
УГЛЕВОДЫ-3,9
Приятного аппетита!
Спасибо за просмотр