60 • 17 часов назад
ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ со 110 кг до 60 кг . ДЕНЬ 224
TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.
Loading...
224 дня веду дневник похудения со 110 кг, сегодня минус 20 кг, а значит мой вес - 90 кг!
Я знаю как похудеть - без диет на питании с дефицитом калории 1500, ежедневные шаги 15000, душ Шарко, вакуумный массаж, пью воду от 2 до 2.5 литра в день.
Стараюсь по максимуму, при этом получаю удовольствие от жизни, давайте худеть вместе?
https://t.me/albinavlogs
Сотрудничество: albiasha@mail.ru
Я знаю как похудеть - без диет на питании с дефицитом калории 1500, ежедневные шаги 15000, душ Шарко, вакуумный массаж, пью воду от 2 до 2.5 литра в день.
Стараюсь по максимуму, при этом получаю удовольствие от жизни, давайте худеть вместе?
https://t.me/albinavlogs
Сотрудничество: albiasha@mail.ru
28:21
14:35
16:00
