Главные практики для эффективной работы с негативными эмоциями

Зная основные методы работы с мыслями и эмоциями вы сможете самостоятельно налаживать свою жизнь, не прибегая к частым походам по специалистам. Также у меня на канале вы найдете статьи, где подробно описываются практики работы со стрессом, с болью и другие интересные статьи и видео. Не забудьте подписаться на канал.