24 • 1 неделю назад
Как отслеживать свой БЖУ ,и Гликемическую нагрузку . У меня счётчик КиХи.
КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.
Loading...
ВСЕМ ПРИВЕТ ☕️
Меня зовут Лена, я худею с веса 116кг, живу в небольшом курортном посёлке недалеко от Геленджика.
Сегодня хочу поговорить о важном.
Как отслеживать состав вашего ежедневного меню ,чтоб питание было разнообразными и здоровым ,как и для чего наблюдать гликемическую нагрузку . Как сохранить здоровье, активность и бодрость на всю жизнь.
Не забываем ,что в здоровом теле - здоровый дух.
А именно настрой так важен в нашем возрасте. Если есть здоровье ,то и активность и бодрость - все есть !
Меня зовут Лена, я худею с веса 116кг, живу в небольшом курортном посёлке недалеко от Геленджика.
Сегодня хочу поговорить о важном.
Как отслеживать состав вашего ежедневного меню ,чтоб питание было разнообразными и здоровым ,как и для чего наблюдать гликемическую нагрузку . Как сохранить здоровье, активность и бодрость на всю жизнь.
Не забываем ,что в здоровом теле - здоровый дух.
А именно настрой так важен в нашем возрасте. Если есть здоровье ,то и активность и бодрость - все есть !
ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ
15:04
12:59
22:53
06:06
08:00
Доктор Гинзбург
17:53
