Фитнес-тренер и нутрициолог Алена.
158 • 2 недели назад
Тренировка на все тело!
КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.
Loading...
Тренировка на все тело, потребуются гантели по 5 и 2,5-3 кг. Можно выполнить 2 круга, перемотав видео на начало, если показалось мало.
Смотрите подсказки в видео о следующих упражнениях.
Помочь автору канала ПСБ 5547598360589875
Я на youtube https://www.youtube.com/@Alenafit-xk7nc
Я на Rutube https://rutube.ru/channel/34261965/
Группа вконтакте https://vk.com/public222982614
В телеграмм https://t.me/alenafitalikova
Смотрите подсказки в видео о следующих упражнениях.
Помочь автору канала ПСБ 5547598360589875
Я на youtube https://www.youtube.com/@Alenafit-xk7nc
Я на Rutube https://rutube.ru/channel/34261965/
Группа вконтакте https://vk.com/public222982614
В телеграмм https://t.me/alenafitalikova
35:40
Фитнес с GoodLooker
09:27
36:19
Дикий Лось
18:15
55:03
степ аэробика
57:42
35:47
Соня Солдатова - твой фитнес тренер
11:42
Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе
Fitness Родионова
